"Egészséges táplálkozás gyermekeknek felnőtteknek"
Tesco FittAréna Miskolc
családi egészségnap
Meseegészség
Egészséges táplálkozás prevenciós foglalkozások Kecskemét
Meseegészség
Meseegészség
Meseegészség
Egészséges táplálkozás Csökmő
Meseegészség
Egészségpéntek Miskolc
Tesco FittAréna Pécs
Tesco FittAréna Kecskemét
Tesco FittAréna Debrecen
3x3 program


Melyik téma érdekel a legjobban?
Az egészségben betöltött szerep
Hírek, érdekességek
A táplálkozástudományi rész
Receptek
Játékok
Eseménynaptár
Szeder a táplálkozásban
2007-07-20   |  Cikk nyomtatása   |  Cikk küldése e-mailben


A szeder friss fogyasztása terjedőben van, de a gyümölcs legfőbb felhasználója hazánkban a hűtőipar.




A szeder (Rubus fructicosus) a világ számos részén őshonos. E nemzetség fajai Európa és Észak- Amerika mérsékelt övi területein a legelterjedtebbek, de a sivatagi területek kivételével - mintegy 350 különböző fajként - mindenhol megtalálhatók a világban. A tüskementes fajtát 1938-ban Angliában állították elő, gyümölcse ezután került a piaci forgalomba. Nagyon sokáig csak a vadon termett gyümölcsöket gyűjtötték, fogyasztották. Ez az egyébként tüskés cserje hazánkban az Alföldön és a hegyvidékeken is egyaránt megterem. Nevezik hamvasszedernek, gyalogszedernek is. Termése hamvas-kék-fekete, kevés maggal, savanykás-édes, aromás ízű. Gyümölcse botanikailag apró csonthéjas termés, amely terméscsoportokban található és a vacokkúppal együtt válik le a szárról. A szeder friss fogyasztása terjedőben van, de a gyümölcs legfőbb felhasználója hazánkban a hűtőipar.

A szedernek a levele és a termése is egyaránt nagyon értékes, a levél 10% cseranyagot, C-vitamint, alma-, oxál-, borostyánkő-, valamint tejsavakat tartalmaz.

Levelének forrázatát hasmenés ellen, valamint izzasztó teaként fogyasztják. Vese- és hólyagpanaszokra ajánlott, mint enyhe vízhajtó. Felhasználják még tüdő- és szívpanaszok esetén, valamint a változás korával együtt járó panaszok enyhítésére is. A szederlevél élvezeti teaként is fogyasztható, jól társítható szamóca-és málnalevéllel. Külsőleg torokfájás, száj- és fogínygyulladás esetén gargalizálni kell teájával. Még borogatásként és aranyeres panaszok enyhítésére is használják. Levelének főzete alkalmazható cukorbetegség és erős havivérzés esetén is.

A termés cukrot, pektint, alma- és zsírsavakat, esszenciális olajokat, és C-vitamint és különböző ásványi sókat tartalmaz. Terméséből szirupot és lekvárt is főznek, amely erősítőszer főleg gyermekek részére, és enyhén hashajtó hatású.

Szárított gyümölcse és gyökere vízhajtó, izzasztó. A szeder egyike a legfrissítőbb gyümölcsöknek. Gyümölcsének leve desztillált vagy forrásvízzel hígítva kitűnő ellenszere a vashiányos vérszegénységnek, de egyben a hasmenés, az időskori idült hasmenés egyik legjobb gyógyítója is. Magjai a beteg emésztőszervet viszont nagyon igénybe veszik. A gyümölcsnek magas foszfor- és vastartalma van.
Igen értékes savak, foszfátvegyületek és más szerves ásványok találhatók benne. Levét vízzel hígítva ajánlják még túlzott hurutképződés kezelésére, valamint székrekedésre és menstruációs görcsökre.

Kilogrammonként átlagosan 850 g vizet, 10-12 g fehérjét, 10 g zsírt, 60 g szénhidrátot, 17 g szerves savakat és 40 g rostot tartalmaz.

Összeállította: Ferencz Anita FruitVeB

 
FrissFless 3x3 naponta!
FruitVeB
Fő támogatónk:
Agrármarketing Centrum
Honlapunkat receptekkel támogatja:
Fakanál

Rita konyhája
OÉTI
OÉTI
Spar
Budapesti Nagybani Piac
Gondolkodj egészségesen!
Match
Cora
További partnereink »
Videó:
Web-Videó
Web:
Media Online
Fordítás:
Villámfordítás

 

 

Sitemap SegítségKapcsolat© 2007-2011 FruitVeB Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet